Чистая простыня, которая сделана из качественных материалов, это залог здорового и комфортного сна. Поэтому люди задаются вопросом, как часто нужно менять постельное бельё, чтобы минимизировать на нём размножения бактерий. Когда отсутствует своевременная смена наволочек и простыней, то в них селятся различные паразиты. Основной вредитель, который обитает на грязном белье — это пылевой клещ.
Как часто требуется смена постельного белья
Простыни и пододеяльники требуется стирать не реже, чем 1 раз в 10 дней, а вот наволочки требуют более тщательного ухода. Такой предмет постельных принадлежностей нуждается в стирке каждые 2-3 дня. Дело в том, что на наволочке скапливаются ороговевшие частички кожи головы и тела, а также сальные и потовые железы, которые выделяются во время сна.
В такой среде быстро размножаются паразиты, а их наличие в белье может привести к:
- аллергическим высыпаниям;
- респираторным заболеваниям;
- дерматитам.
Если в квартире есть животные, а тем более если они спят с хозяином, то менять постельное бельё дома потребуется намного чаще. В таком случае простыню необходимо хорошо вытряхивать, после чего стирать в машинке при 60°C. Такой температуры будет достаточно, чтобы удалить паразитов и их испражнения с материала.
Смена постельного белья для ребёнка
Детский организм ещё не обладает крепким иммунитетом и достаточными защитными реакциями. Поэтому смена белья новорождённому должна проводиться как можно чаще. Желательно проводить процедуру раз в 4-5 дней, но не реже чем в 7 дней.
Зачастую дети страдают дерматитами именно из-за нарушения правил гигиены. У новорождённых часто наблюдается повышенное потоотделение, поэтому лучше иметь в дома несколько комплектов детского белья.
При регулярной смене постели, дерматит и симптомы аллергии уменьшаются, а заболевания дыхательных путей протекают намного легче.
Сколько раз меняют постель в больницах
Постельное бельё тяжелобольному пациенту меняют раз в неделю, после планового принятия душа. Но, в некоторых случаях, регулярность процесса определяется исходя из степени тяжести заболевания человека.
Если пациент может передвигаться самостоятельно, то смену постели он может осуществить, либо сам, либо при помощи младшей сестры. Когда человек лежачий, и не способен менять положение, то ему требуется частая смена белья. В больнице должно имеется достаточное количество комплектов постельных принадлежностей. Пододеяльники, простыни и наволочки обязаны быть чистыми и белоснежными.
Когда человек сильно вспотел, требуется незамедлительная смена постельного белья. Так же стоит поступать, если на простыни или наволочке были обнаружены следы крови, мочи и других выделений организма.
Полезные советы
Интересно знать, что некоторые европейцы и американцы не так строги к личной гигиене. Среди них находятся и такие люди, которые меняют постель 1 раз в месяц. Но это касается скорее молодых людей, в возрасте от 18 до 25 лет, и одиноких мужчин.
По данным опросов, некоторые холостяки утруждают себя сменой пододеяльника не чаще, чем 4 раза в год.
После того, как человек выяснил, сколько раз менять бельё, можно изучить несколько простых советов о том, как дольше сохранить простыни чистыми.
- Утром необходимо всегда убирать постельные принадлежности в специально отведённое для этого место. Так можно будет не беспокоиться о его чистоте, ведь в ящиках бельё будет больше защищено от оседания на нём пыли.
- После сна, одеяло, подушки и простыни желательно вытряхивать на свежем воздухе, чтобы удалить из них пыль и волосы.
- Взрослым людям не стоит пренебрегать сменой постельного белья, так как сон на чистых простынях будет плодотворным и полноценным.
- Заправляя кровать, рекомендуется раскрыть окно, или хотя бы форточку, чтобы в комнату зашёл свежий воздух. Это поможет проветрить не только помещение, но и спальное место.
Люди, которые следят за красотой и здоровьем, нередко проветривают спальню непосредственно перед сном. Благодаря этому процессу, комната и кровать обогащаются кислородом, что способствует скорейшему засыпанию и комфортному отдыху.
Когда человек спит на свежих простынях, его кожа дышит и быстрее восстанавливается.
В то время как отдых на грязном бельё, гарантирует лишь помятое лицо и проблемы с закупоркой сальных желез.
Получить полноценный отдых и здоровый организм, можно только при условии соблюдения чистоты и порядка. Крайне важно, своевременно стирать свою одежду, банные полотенца, халаты, и не лениться менять постельные принадлежности.
Также не стоит обходить вниманием и ночную рубашку. Она требует стирки каждые 2 дня, но если человек каждый раз перед сном посещает душ, но можно спокойно носить пижаму в течение 7-ми дней.
Все перечисленные условия нетрудно соблюдать. Если воспользоваться данными рекомендациями, и следить за своей гигиеной, то можно хорошо поддержать своё здоровье и сохранить красоту.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
